ひどいあごの痛みに襲われて、、、 (20代・女性)

ひどいあごの痛みに襲われて、、、 (20代・女性)

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年明け早々、ひどいあごの痛みに襲われて、治療時に相談させていただきました。
過去にも同じようなあごの痛みに悩んでいた時期もあるのですが、
「ガムをかまないように」とか、
「若い女性にはよくあることなので、気にしなくて大丈夫」
などとちゃんとした治療法を提示していただくことがなかったので、
私もひたすら痛みにたえることしかできませんでした。
しかし、山下先生に提示していただいた
「家の何箇所かに『リラックス』シールをはって、
それを目にした時、歯をかみしめていないか気にかける」
という治療法であっという間になくなりました。
本当に驚きました。
たしかに、シールを目にした時、自分の口を確認すると、
歯がくっついていることが多かったので、自分のクセを自覚することが出来たし、
時間が経つにつれ、シールを見なくても意識して歯をかみしめないようになりました。
びっくりするような治療法ですが、効果は絶大でした。
ありがとうございました。

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